Metody usypiania dzieci – Tracy Hogg

Kolejną metodą zasypiania jest tzw. koncepcja snu rozsądnego, opracowana przez Tracy Hogg. Autorka podkreśla ogromne znaczenie snu na prawidłowe funkcjonowanie dziecka. I aby wszystko działało jak należy, to my, rodzice musimy przejąć kontrolę i pomóc naszemu maluchowi wyrobić prawidłowe nawyki związane ze snem. To do nas należy kontrolowanie prawidłowej pory

Jak przetrwać po nieprzespanej nocy? – poradnik przetrwania w kilku krokach

Jak już zapewne większość z was wie, Melushka jest specjalistką w niespaniu, szczególnie tym nocnym. Na szczęście, obecnie rzadko zdarzają się noce z kilkoma lub kilkunastoma pobudkami, które kiedyś stanowiły normę. Ja niestety, nie lubię i nigdy nie lubiłam zarwanych nocy, nawet gdy nie byłam jeszcze matką. Dla mnie każda